Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 janvier 2014
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45,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1122 kcal
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Gras: 15,94g | Prot: 31,94g | Glu: 194,01g.
Petit Déjeuner: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Harry Knolli Kartoffelbrot. Déjeuner: Deluxe Pflaumenkompott mit Zimt, Dr. Oetker Milchreis. Dîner: Harry Knolli Kartoffelbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Ponnath Delikatess Kasselerbraten. Snacks/Autre: Sekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Elbflorenz Stollenkonfekt, Tee, Orangen. plus...
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1530 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure et 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 45 minutes, Debout - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Pinguin1512
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