Journal de IrinaOrl, 06 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2021
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1694 kcal Gras: 85,36g | Prot: 104,75g | Glu: 134,70g.   Petit Déjeuner: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Фаворит Сыр Сулугуни, Ирмень Сметана 10%, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Яйцо (Целое). Déjeuner: Коровка из Кореновки Мороженое , Окей Груша Конференс, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Ряпушка Холодного Копчения. Dîner: SPAR Орех Грецкий, Окей Груша Конференс, Myprotein Сывороточный Протеин, Ирмень Кефир 2,5%. plus...
2165 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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