|
bisa bisanyaaa Ya Allah🥲
beneran belum back on track dari lebarann, krn baru aja pindah rumah & hampir tiap hari tasyakuran (krn dibatesin jumlah orangnya, jadi undangannya beda beda hari)🥲
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 27,87g | Prot: 65,75g | Glu: 150,33g.
Petit Déjeuner: Kokola Marie Susumadu, Lactona Susu Skim Bubuk. Déjeuner: Selada, Ellenka Fiber Creme, buryam oatmeal, Ikan Bawal. Dîner: Santan, Daun Singkong, Tahu Kukus, Ikan Bawal, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Anggur, Telur Goreng, Gula Pasir, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Buah Naga. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
 Commentaires
eh tapi ga sedih ko, biasa ajaaaa seriusss🤣 padahal dulu mah kalo naik dikit lgsg panik
06 juin 21 par le membre: pengen body goals
|
samaan kita dari puasa baru mulai lagi...
naiknya udh hampir 3kg 😂😂
06 juin 21 par le membre: asiyah29
|
Gpp sis, BB ku udah 60 dari 52 karena banyak syukuran juga. Dan ga WO 2 Minggu 🙂👍🏼
06 juin 21 par le membre: Mika Iruma
|
tenaaanggg ga sendirian kok. aku habis isoman + lebaran aja naiknya ga main² 4.8kg. tp super cepet juga turunnya. nyisa 1.7kg lagi. yuk semangat
06 juin 21 par le membre: aqeirius
|
senasib habis lebaran naik nya ga kira-kira 😭🤣 ini mulai defisit kalori lagi. padahal dulu berat badan turun dikit-dikit banget berbulan-bulan. giliran kena lebaran dan lanjutan nya, naik nya wusss ngebut 🤣
06 juin 21 par le membre: yuyun1988.yr
|
sama....aku juga ko jadi makan gorengan terus ya tiap hari ,😭😭😭
06 juin 21 par le membre: mama faradiba
|
aku juga BBnya naik, 'g nanggung" 3 kiloan... tapi 'g aku input di FS hhh
06 juin 21 par le membre: aifunan
|
sama kak,
aku udah 2mingguan gak WO jam makan jg jdi sembarangan, Karna banyak tugas dari sekolah.., tapi entah knp rasanya badanku jadi lebih kecil
07 juin 21 par le membre: sashaa_17
|
@asiyah, @yuyun @mama, @aifunan, @ajsjsk .. hayuuu bisa back on track benerann😂😂
07 juin 21 par le membre: pengen body goals
|
@mika, mika seriusannn??😳 tapi gapapa gass waeee 😂
07 juin 21 par le membre: pengen body goals
|
@aqeirius, bismillah bisaaaa jugaa + ga mageran olahragaa :((
07 juin 21 par le membre: pengen body goals
|
@so.what, heeyy ko kamu lucu banget siii sampe nyariin🤪
@leona, iya ni kaa dari kemaren mau input bingungg, jadi nikmatin duluu wkwk eh malah sampe bablass🤣
07 juin 21 par le membre: pengen body goals
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de pengen body goals
|