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My challenge starts today... Looking forward to losing some real weight 😊
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90,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1700 kcal
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Gras: 98,14g | Prot: 94,54g | Glu: 115,52g.
Petit Déjeuner: Rooibos, Equal Sweetener, Extra Virgin Olive Oil, SPAR Rice Cakes, Fried Mushrooms, Fried Egg with Fat. Déjeuner: Bananas . Dîner: Chicken Meat and Skin (Stewing) , Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Brown Rice. Snacks/Autre: SPAR Long Life Full Cream Milk, Equal Sweetener, Chamomile Tea. plus...
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3305 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Aérobie - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Callmeelynn
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