Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 28,97g | Prot: 108,35g | Glu: 160,85g.
Petit Déjeuner: Aldi Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Déjeuner: Nektarinen, Barnhouse Granola, Banane, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. Dîner: REWE Traditioneller Basmati Reis, Zwiebeln, Aubergine, Aldi Puten-Minifilet, Sonnenblumenöl, Kartoffeln, Freshona Passierte Tomaten, Freshona Bio Kaisergemüse. Snacks/Autre: Bravo Salzbrezeln, Wassermelone, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), McDonald's Cappuccino (Small). plus...
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2662 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 4 heures, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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