Journal de LittleRedFlatBack, 16 févr. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2011
133,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 42,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2011:
1652 kcal Gras: 40,69g | Prot: 119,09g | Glu: 206,84g.   Petit Déjeuner: Oranges, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla, D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Déjeuner: Cucumber (Peeled), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, white corn tortillas, Grilled Chicken Breast Strips. Dîner: Natural California Raisins, LIGHT OLIVE OIL, Coleslaw, Shredded Mozzarella Cheese, tyson, Basil, Garlic & Oregano Sauce, CRYSTAL LT OTG PEACH 10CT. Snacks/Autre: Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Muscle Milk Light (Vanilla Creme), Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Apples, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Original Fat Free Powder Coffee Creamer. plus...
4054 kcal Exercice: Travail de Bureau - 10 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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