|
ну, здравствуйте, три шестёрки (((
план такой- сегодня загружаюсь всем вредным (колбасой, хлебом и т.п.), даже не знала что ещё придумать, больше ничего вредного дома нету)))
завтра, послезавтра - до свидания мясо, яйца, сладости и мучное..... да здравствуют крупы, овощи, фрукты, ягоды, зелень и кисломолочка.....
до свидания алкоголь, фастфуд и другая бяка...
ещё бы курить бросить для лучшего эффекта, но это я совсем идеальная буду))))
|
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 7,4 kg par Semaine
|