Journal de Griff78, 07 juin 21

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116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 26,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juin 2021:

1506 kcal

Gras: 62,42g | Prot: 73,62g | Glu: 159,87g. Petit Déjeuner: McDonald's Hash Brown, McDonald's Flat White Coffee, McDonald's Breakfast Roll with Brown Sauce. Déjeuner: Co-Op Tuna & Sweetcorn Pasta Salad. Dîner: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco 100% Beef Burgers, Tesco Cheese Slice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. plus...

3387 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

33 supporteurs Encourager

Commentaires

wow well done that's a fantastic loss.xx

07 juin 21 par le membre: Rach.😘xx

Awesome drop 👏👏👍

07 juin 21 par le membre: suma-ya-c

I’ve been more active, as daft as it sounds I walked 4.5 miles to a village pub on Saturday and played golf Sunday, otherwise I’ve been working from home. It’s definitely moving more that’s going to shift the weight!

07 juin 21 par le membre: Griff78

excellent loss Griff78 - must be those beautiful colourful salads 😊 well done

07 juin 21 par le membre: Madgey_munch21

Fantastic drop! Well done 🤗

07 juin 21 par le membre: bubblegum14

excellent weight loss, well done 👏🏾

07 juin 21 par le membre: Pho3nix2018


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