Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
|
113,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2855 kcal
|
Gras: 92,95g | Prot: 285,99g | Glu: 233,30g.
Petit Déjeuner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чернослив, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Куриная Грудка на Пару, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару. Snacks/Autre: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Maxler BCAA Powder, Tree Of Life Life Isolate, У Палыча Торт Карамельный. plus...
|
Prenant 17,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de powerdoc
|