Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 18 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1136 kcal
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Gras: 37,69g | Prot: 140,46g | Glu: 54,85g.
Petit Déjeuner: Pão Integral, Pasta de Amendoim, Ovo, Banana Prata, Café (Infusão), Probiótica L-Carnitine. Déjeuner: Alface, Peito de Frango, Qualidoro Palmito Pupunha, Tomates, Brócolis Cozido. Dîner: Qualitá Palmito Açaí, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Autre: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Simone Pasdiora
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