Journal de Alexandre Gray, 07 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
134 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

690 kcal Gras: 29,18g | Prot: 86,83g | Glu: 14,87g.   Déjeuner: Cenouras Cozidas, Gomes da Costa Palmito Açaí, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dîner: Alcatra Grelhada. Snacks/Autre: Polenghi Polenguinho Light. plus...
3264 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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