Journal de isavella, 10 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2015
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2157 kcal Gras: 75,65g | Prot: 231,89g | Glu: 150,49g.   Petit Déjeuner: Chicle, Frutos Secos, Espinacas, pechuga de pollo, isopure , Toronja (Rosa y Rojo), Café, Tortillas de Maíz, Nature's Best Isopure Zero Carb, Clara de Huevo. Déjeuner: ensalada, arroz, atun, Chayote, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: pechuga de pollo, isopure, platano, Cebollas, Nopales, Pechuga de Pollo. plus...
2482 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Salle de Sport - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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