Journal de alingrace16, 08 juin 21

55,57
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1192 kcal Gras: 22,64g | Prot: 114,85g | Glu: 148,24g.   Petit Déjeuner: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate. Déjeuner: Selada Daun Hijau, Bawang Putih Bubuk, Golden Farm Frozen Peas, Cabai Merah atau Rawit, Tropicana Slim Kecap Manis, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Tomat, Edamame, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Pisang, Apel, Pisang. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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