Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2021
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1776 kcal
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Gras: 86,53g | Prot: 81,43g | Glu: 168,24g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: La Molisana Hartweizengrieß, Barilla Tomatensauce Olive, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Butter, Parmesan (Gerieben). Dîner: Frischkäse, Avocado, Schwarzbrot, Champignons, Harzer Harzer Käse, Greyerzer, Gemischte Blattsalate. Snacks/Autre: Lindt Excellence 99% Cacao, Frischkäse, Schwarzbrot, Heidelbeeren, Äpfel. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Équitation - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 12 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Gluenaplaina
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