|
Ну вот как так? Я вроде понимаю, но не понимаю.... с марта было стабильно 63, при этом внешне становилась стройнее, спасибо тренировкам. Стоило поменять в рамках того же ежедневного каллоража ужин с обедом, чтобы ужин стал не более 200 Ккал, как сразу минус килограмм! За одну ночь! Да ну не бывает так. В чём магия? :/
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 46,30g | Prot: 79,51g | Glu: 150,44g.
Petit Déjeuner: Food Basket Панкейки из Рисовой Муки с Рикоттой и Клубничным Смузи. Déjeuner: Food Basket Грибы Терияке с Булгуром. Dîner: Food Basket Паштет из Шампиньонов с Гречневыми Хлебцами. Snacks/Autre: Food Basket Салат с Куриным Филе, Киноа и Чечевицей, Голубика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|