|
УБОРКА. У многих роботы-пылесосы, паровые швабры и т. д. Хотите меньше вес, мойте пол как раньше - тряпкой, попой кверху.
|
97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 26,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 75,91g | Prot: 47,04g | Glu: 70,57g.
Petit Déjeuner: Ларец Сыр Классический, Красные Помидоры, Черешня, Кофе, Сметана 15%. Déjeuner: Роллы Филадельфия. Dîner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Autre: Травяной Чай. plus...
|
|
2427 kcal
|
Exercice:
ходьба - 4 heures et 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|