Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2021
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 36,63g | Prot: 62,28g | Glu: 214,97g.
Petit Déjeuner: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), America's Choice Natural Walnuts, Honey, Coffee with Cream. Déjeuner: Nectarines, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Dîner: Del Monte Canned Corn, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Autre: Hershey's Nuggets Assortment, Sour Patch Kids, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. plus...
|
|
2322 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|