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Fell off the wagon, got lazy, didn't care. Had things go weird this week. Will start up again tomorrow hopefully.
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174,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 106,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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2059 kcal
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Gras: 78,43g | Prot: 98,14g | Glu: 270,09g.
Petit Déjeuner: Quest Cinnamon Roll Protein Bar. Déjeuner: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Mustard Greens, Great Value Cornbread Stuffing Mix. Dîner: Farm Rich Breaded Mushrooms, Green Giant Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. Snacks/Autre: Custard Filled Doughnut with Icing, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Quest Chocolate Brownie Bar. plus...
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4743 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Today is your new day and fresh start so have a great day!
31 janv. 14 par le membre: LadyBea40
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Ya know what, I fell of the wagon for 2 years! But I'm baaaackkk! You can do it!
31 janv. 14 par le membre: obliviouscat
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Historique de poids de buttercup30
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