Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
|
76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 62,39g | Prot: 103,74g | Glu: 201,31g.
Petit Déjeuner: Чай с Сахаром, Авида Сметана 10%, Novus Сырники, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Мясо по-Французски, Макфа Вермишель Отварная, Каравай Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dîner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лечо, Каравай Ржаной Хлеб, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Рис Отварной. Snacks/Autre: Авида Сметана 10%, Клубника, Пятерочка Банан, Novus Сырники, Вода из под Крана. plus...
|
|
2193 kcal
|
Exercice:
Pelletage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|