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10.4
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48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2375 kcal
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Gras: 84,59g | Prot: 169,07g | Glu: 257,74g.
Petit Déjeuner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Casein Protein, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry. Déjeuner: Lamar's Ray's Original Glazed Donut, Supreme Protein Carb Conscious Caramel Nut Chocolate (Large), Quest Birthday Cake Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Dîner: Panera Bread Chipotle Chicken & Bacon Flatbread, Panera Bread Margherita Pizza. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Country Crock Light Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 1 heure, Debout - 10 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 7 heures et 50 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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