Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1861 kcal
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Gras: 71,41g | Prot: 90,28g | Glu: 155,60g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Vollmilch, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Bio Hackfleisch Gemischt, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Chavroux Ziegenfrischkäse, Tante Fanny Strudelteigblätter. Dîner: Schwarzbrot, Champignons, Karotten, Greyerzer, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Pistazien, Chocolat Noir Aux Pistaches, Grappa, Heidelbeeren, Erdbeeren. plus...
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1721 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Gluenaplaina
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