Journal de Dita79, 09 juin 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021

78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2021:

1253 kcal

Gras: 35,01g | Prot: 51,46g | Glu: 180,25g. Petit Déjeuner: Gekochtes Ei. Déjeuner: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Dîner: Gurke (mit Schale), TiP Gouda Light, Eberswalder Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Harry 1688 Steinofenbrot. Snacks/Autre: Banane, Obstkuchen. plus...

2580 kcal

Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Power Jump - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Ui 😊 Danke schön - das motiviert richtig - war heute seit langer Zeit wieder beim Sport - Jumping Fitness - hat so richtig viel Spaß gemacht - und der neueste Trend > Hoola Hoop 😂😃😍

09 juin 21 par le membre: Dita79


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