|
18.8
|
51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 36,33g | Prot: 130,73g | Glu: 93,48g.
Petit Déjeuner: Scotti Gallette di Riso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spremuta di Pompelmo. Déjeuner: le Verdi Ghiotte Cicoria al Vapore, Senape, Rafano, Petto di Pollo, Carne, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Tonno Fresco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Snacks/Autre: Aperol Spritz, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
|
|
1780 kcal
|
Exercice:
Corsa leggera - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de alymaxy
|