Journal de RandomRunner, 09 juin 21

Fasted 12hrs. Need to focus on better eating, though.
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1009 kcal Gras: 69,17g | Prot: 57,64g | Glu: 41,23g.   Petit Déjeuner: Lawry's Seasoned Salt, Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream , Quaker Yellow Corn Meal, Coffee. Dîner: Green Olives, Kroger Red Wine Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. plus...
2956 kcal Exercice: Fitbit - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
great job  
09 juin 21 par le membre: ridemariel

     
 

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