Journal de ApBessels, 07 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
103,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1318 kcal Gras: 42,08g | Prot: 56,22g | Glu: 176,69g.   Encas: AH Blauwe Bessen, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Arla Karnemelk. Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen, Banaan. Collation: Slagroomtaart. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, AH Blauwe Bessen. Dîner: Kania Honing Mosterd Sladressing, Club Salade Kartoffel Salade, AH Snoeptomaatjes, Zoete Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Snacks/Autre: AH Kersen, Nespresso Koffie, Douwe Egberts Koffie. plus...
5021 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Apple Health - 15 heures. plus...
Prenant 8,8 kg par Semaine



     
 

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