Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2398 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 181,67g | Glu: 255,23g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Hindi Göğüs Füme, Kaşarlı Tost, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Yumurta. Déjeuner: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Eker Ayran, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Fırında Sebze, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Buğday, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Dardanel Ton Ton Balık. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti, Proteinocean Whey Protein, Portakal, Tatlı Kiraz, Çilek, Yeşil Erik, Mangos, Muz. Snacks/Autre: Magnum Badem. plus...
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3324 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de xartum
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