Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2021
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 54,67g | Prot: 159,56g | Glu: 128,57g.
Petit Déjeuner: Prozis Creatina, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate , Zumub Oat Flour Custard. Déjeuner: Chocolate, Damascos ou Alperces, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. Dîner: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Alesto Pevides de Abóbora , Azeitonas Pretas, Dulano Presunto Serrano, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Autre: Lidl Barra Proteína Baunilha, Damascos ou Alperces, Lidl Barrinha Proteína Morango & Chocolate. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de IV04
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