Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
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75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1764 kcal
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Gras: 74,45g | Prot: 95,12g | Glu: 172,89g.
Petit Déjeuner: Rolffes Delikatess Rohschinken, Zwiebeln, Olivenöl, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten Mariniert in Öl, Ei. Déjeuner: Salami, Honig, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Woerle Heumilchkäse, Hähnchenbrustfilet, Milram Frühlingsquark Activ, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Dîner: Honig, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Nudeln, ORO di Parma Passierte Tomaten , Edeka Serrano Schinken, Milram Frühlingsquark Activ, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Snacks/Autre: King's Crown Manzanilla, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de die,_caro89
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