Journal de jannekebesters79, 10 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1700 kcal Gras: 76,36g | Prot: 65,10g | Glu: 165,97g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Volkoren Brood, Banaan. Déjeuner: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Johma Sellery Salade, Volkoren Brood. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Prei, Bosui of Lenteui, Gele Paprika's, AH Courgette, Omelet. Snacks/Autre: Witte Tafelwijn, AH Zongedroogde Tomatentapenade, LU Mini Crackers (Pakje), Aardbeien. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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