Journal de fracker, 01 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2014
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2014:
1635 kcal Gras: 60,10g | Prot: 88,24g | Glu: 192,26g.   Petit Déjeuner: Exquisa Frischkäse 0,2%, Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Cream. Déjeuner: Natreen Schattenmorellen, Nevella Stevia, Banane, Dr. Oetker Vanillepudding. Dîner: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Garnelen, Brunch Paprika Peperoni, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Plunderteiggebäck mit Früchten, Orangen. plus...
2352 kcal Exercice: Liegeergometer - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine





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