Journal de LenaBetke, 07 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juin 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1550 kcal Gras: 51,19g | Prot: 146,47g | Glu: 127,94g.   Petit Déjeuner: Ei, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Rispentomaten, Milbona Skyrella , Almette Natur, Aldi Maiswaffeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ikroff Heringsrogen, Plattpfirsich. Déjeuner: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Radieschen, Окрошка, Заливка для окрошки. Dîner: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Müller's Deutsches Corned Beef, Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini. Snacks/Autre: Aldi Maiswaffeln , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold , Plattpfirsich. plus...
2206 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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