Journal de chitratyas, 14 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2018:
1356 kcal Gras: 58,82g | Prot: 67,24g | Glu: 148,18g.   Petit Déjeuner: Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Light Cream. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Boiled Egg, Shrimp , Shrimp , Tempeh (Cooked) , Mustika Ratu Slimming Tea, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked) , Shrimp . Dîner: Mustika Ratu Slimming Tea, Shrimp , Shrimp , Shrimp , Egg White , Shrimp, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Custard Pie, Kiranti Kiranti Original, Lay's Rasa Rumput Laut, Mustika Ratu Slimming Tea, Guava, Guava, Regal Marie Biscuits. plus...
1589 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, HIIT - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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