Journal de lydium, 10 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

766 kcal Gras: 18,25g | Prot: 67,66g | Glu: 86,17g.   Petit Déjeuner: 100% Maple Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes , Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Jason's Deli Steamed Veggies, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese. Dîner: Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Cod, Aquafina Water (16.9 oz). Snacks/Autre: Optavia Creamy Chocolate Shake, Optavia Creamy Vanilla Shake. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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