Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
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109,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 28,1 kg.
Régime suivi: 100%.
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487 kcal
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Gras: 22,93g | Prot: 48,60g | Glu: 22,73g.
Déjeuner: chicken salad, Mezzetta Italian Castelvetrano Whole Green Olives, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes. Dîner: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). plus...
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4766 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 2 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de kathy2512
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