Journal de edenkaty, 10 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juin 2021
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 57,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1051 kcal Gras: 22,59g | Prot: 69,04g | Glu: 139,48g.   Petit Déjeuner: Sushi Saumon, Danone Skyr Light & Free, Fraises, Boni Rochers . Déjeuner: Pomme, Bosto Steamed Brown Basmati Rice , Saumon Cuit, Lidl Crème de Balsamique, Concombre (avec Peau), Alpro Cooking Light. Dîner: Pâtes (Cuites), Boni Brie De Chèvre , Carrefour Pain aux Noix, Aubel Sirop de Liège , Riz Basmati (Cuit), Colruyt Viande des Grisons, Alpro Cooking Light, Graines de Sésame Entières Séchées, Alesto Cranberries, Concombre (avec Peau), Bonduelle Crispy Maïs, Boni Carottes Râpées . Snacks/Autre: Biotech USA Iso Whey Zero, Melon, Ironmaxx Protein Crème, Muesli (Fruits Secs et Noix), Danone Skyr Light & Free, Fraises, Graines de Chia Séchées, Maribel Confiture. plus...
6615 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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