Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2014
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1457 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 72,92g | Glu: 161,98g.
Petit Déjeuner: Chunky Traditional Porridge, Wensleydale Cheese, Reduced Fat Hummus, White Sugar, Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Dîner: Tomato Ketchup, Tuna in Oil (Canned), Roasted Root Vegetables. Snacks/Autre: Tea, Apples, Apples, Classic, Diet Pepsi (Can), Semi-Skimmed Milk, Coffee, Tea with Semi-Skimmed Milk, Salt & Vinegar (26g). plus...
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2621 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Arfan1239
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