Journal de Valkemi, 11 juin 21

Looks like the down side is reappering planning for the weekend:
tonight we are doing chinese fish parcels with bok choi and rice.
tomorrow planning for penne pasta with bacon and ricaotta
Sunday will be a busy day in the morning moving furniture and evening planning for roast beef.

Fish parcels changed by evening to just fish and chips with canned peas.
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1942 kcal Gras: 36,52g | Prot: 73,30g | Glu: 218,47g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, V8 Original. Déjeuner: Heinz Baked Beans in Ham Sauce, Toasted Multigrain Bread, Tea with Skimmed Milk. Dîner: Cooked Green Peas (Canned), Potato Wedges, Fried Floured or Breaded Fish. Snacks/Autre: Coles Salted Pretzels, Red Table Wine, Coffee, Mount Franklin Spring Water, Tea with Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate. plus...
2822 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine


Commentaires 
great loss 🥰👌 
10 juin 21 par le membre: trishjones

     
 

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