|
Wczoraj: spacery/opierdalando
Dzisiaj: siłka - hantle i spacery
🏝️: 34
Ograniczyłem ruch do minimum, żeby kolano miało spokój i czas na regenerację. Oczywiście, trudniej tak redukować, dlatego staram się kontrolować żarcie 💪👍
|
115,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
poids stable
|