Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2596 kcal
|
Gras: 101,98g | Prot: 207,02g | Glu: 226,54g.
Petit Déjeuner: Тыквенные Семечки, Кинза, Лето Шпинат Свежий , Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Лук, Морковь, Агрокомплекс Яйцо , Капуста, Большая Кружка Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Déjeuner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Пятерочка Лимон, Капуста, Порошок Карри, Ашан Гранат, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдерей, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Лук, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Сельдерей, Морковь, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Простоквашино Кефир 2,5%, Кинто Аджика Абхазская, Соевое Молоко, Интелл Финики, Пятерочка Груша Конференция, Ясо Тофу Натуральный. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SergeiPanasiuk
|