Journal de Irina rubakova, 11 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1827 kcal Gras: 73,39g | Prot: 134,96g | Glu: 162,04g.   Petit Déjeuner: Кекс с Изюмом, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Курица Вареная, Першинский Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dîner: Киви, Кефир 2,5%, Хлебодар Батон Ломтик, Пиканта Лечо, Сыр Моцарелла, Excess Free Творожное Тесто, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Sport Nutrition Казеин Протеин, Курица Вареная, Trentin Сыр Маскарпоне, Excess Free Творожное Тесто, Sport Nutrition Гейнер. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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