Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1423 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 57,90g | Glu: 148,03g.
Petit Déjeuner: Meergranen Bagel, Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong. Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Bio+ Rode Bieten Gekookt, AH Spinazie Feta Borek, AH Aardappelsalade, Dekamarkt Toscaanse Rauwkostsalade. Dîner: AH Spinazie Feta Borek, Lahmacun Homemade, Lidl Doner Kebab, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Autre: Perfekt Chocosticks, AH Magnetron Popcorn Zout, Chateau Karamel, AH Fruitsalade met Meloen, Ananas, Rode Appel en Pitloze Druif. plus...
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1842 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de seymaeslem
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