Journal de 4n0n9, 11 juin 21

2 tahun sudah d 54 kg.kadang naik ke 55, kadang turun ke 53. tp bersyukur bisa tetap mempertahankan.

54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1200 kcal

Gras: 43,79g | Prot: 42,33g | Glu: 155,64g.   Petit Déjeuner: Telur, Forvita Margarine, Sari Roti Roti Tawar (2), Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Tempe, Labu Siam, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, 137 Degrees Almond Milk. plus...