Journal de flaxseed, 30 avr. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2009
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 50,3 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

912 kcal Gras: 23,95g | Prot: 55,73g | Glu: 132,35g.   Petit Déjeuner: grapes, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Déjeuner: pear, wholemeal bread, Silky Cauliflower Soup. Dîner: evaporated milk, pineapple, Sugar Free Blackcurrant Jelly, pork sausage, asparagus, broccoli, cauliflower, cabbage. Snacks/Autre: apple. plus...
3127 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Natation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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