Journal de cclee53, 01 févr. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2014
140,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 38,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2014:
1143 kcal Gras: 59,50g | Prot: 72,99g | Glu: 74,17g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cafe Latte. Dîner: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Greggs Savory Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Autre: Philadelphia 1/3 Less Fat Chive & Onion Cream Cheese, Lay's Wavy Original Potato Chips, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). plus...
3853 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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