Journal de trinsalaloy, 11 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2028 kcal Gras: 51,03g | Prot: 154,08g | Glu: 241,56g.   Petit Déjeuner: G Hughes Sugar Free Ketchup, Potato, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Baby Spinach. Déjeuner: White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Lee Kum Kee Sweet Soy Sauce. Dîner: Pickles, Hot Chili Pepper, Cucumber (Peeled) , Brown Rice, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Honey , Broccoli , Kirkland Signature St. Louis Ribs. Snacks/Autre: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Lychee, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mangosteen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Air Popped Popcorn . plus...
2314 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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