Journal de ClausAmmer, 11 juin 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

586 kcal Gras: 12,38g | Prot: 58,30g | Glu: 62,24g.   Petit Déjeuner: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Erdbeeren, Yufka, Kaffee, Brot, Milfina Milch 1,5% Fett, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. Déjeuner: Aldi Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Brot. plus...
2333 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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