Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
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53 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1590 kcal
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Gras: 50,64g | Prot: 81,71g | Glu: 205,85g.
Petit Déjeuner: Sohun Kaca Sohun, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Bacem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Bango Kecap Manis. Déjeuner: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Ikan Kembung. Snacks/Autre: Tempe Bacem, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Kerupuk Beras, Bakpao, Tahu Kukus, Cem-Cem Makaroni Balado, Sosis Daging Sapi, Semangka, Roma Biskuit Kelapa, Semangka. plus...
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1458 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de dinarr21
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