Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
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94,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 41,38g | Prot: 62,36g | Glu: 134,58g.
Petit Déjeuner: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, GFS Nacho Cheese Sauce, Salsa. Déjeuner: Ground Turkey, Luck's Mixed Beans. Dîner: Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cooked Eggplant, Jennie-O Ground Turkey 90/10. Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Dole California Whole Pitted Dates, Dole California Whole Pitted Dates, Guerrero Original Tostadas Nortenas. plus...
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2425 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Conduire - 15 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 21 heures et 58 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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