Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2021
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65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1943 kcal
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Gras: 81,47g | Prot: 66,37g | Glu: 114,08g.
Petit Déjeuner: Gold Emblem Mixed Nuts with Sea Salt, Vita Lemon Tea (VLT) - 250ml box, Starbucks Iced Espresso - Cafe Latte, Coffee, Whole Milk. Déjeuner: Vlasic Baby Kosher Dills, Coffee, Whole Milk, Shrimp, Gyudon without The Rice And Eggs. Dîner: Vlasic Baby Kosher Dills, Whole Milk, 2% Fat Milk. Snacks/Autre: Trader Joe's Everything But The Bagel Nut Duo, Coffee, Whole Milk, Yakult Yakult, Tequila. plus...
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2439 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Tennis - 25 minutes, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 5 heures, Repos - 5 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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