|
regle rağmen🥳
|
66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 91,67g | Prot: 60,74g | Glu: 118,96g.
Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Fındık, Ceviz, Tatlı Kiraz, Semizotu, Karışık Yeşil Salata. Déjeuner: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Badem, Zencefil, Zeytinyağı, Zerdeçal, Tarçın, Yumurta, Hindistan Cevizi Yağı, Limon Suyu, Nane, Beypazarı Maden Suyu, Havuç, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Gelincik Haşhaş Ezmesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Badem, Zencefil, Zeytinyağı, Zerdeçal, Tarçın, Yumurta. Dîner: Sarımsak Tozu, Keten Tohumu, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta, Keten Tohumu, Sucuk. Snacks/Autre: Kayısı, Buzlu Dondurma (Şekersiz). plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de #mdyyyase
|